ニュートラルポジションとは。
０の地点？
まっすぐ？
綺麗な状態？
皆さんは、どれが一番しっくりハマる言葉でしょう？
PTやOTでは、身体軸の話で
何となく聞く言葉かもしれませんね。
カラダをニュートラルに保つのは
大変だと思うのだけど、
心をニュートラルに保つのは
もっともっと大変だなと、思いません？
だけど私の回りには、
それを何てことなく、COOLにこなす方々ばかりで、
本当に頭が上がらない(; ﾟ ﾛﾟ)
自分自身のことだったら、
普段から皆も無意識でやっているかもしれない。
例えば、
昨夜は焼肉をたらふく食べたから、
今夜は野菜多めに軽く食べよう。とか。
今週やっと大きな仕事が終わったから、
今夜はご褒美にビールを飲もう！とか。
そうやって、無意識に
自身の体の事や気持ちの面を、
プラスマイナスを取って、ゼロにしているように思う。
もしかしてニュートラルになりたい。
って願望が、そもそも、
人間にはあるのかも？
、、、なんて私は考えてしまう。
じゃあ、自分ではなく他人にはどうだろうか？
今日の自分自身へのご褒美のビールを、
｢仕事がうまくできたかどうか分からないのに
ご褒美なんて早くない？｣とか、
｢また明日も仕事あるのに気楽でいいよね｣とか、
ちょいネガティブな言葉をかけられたとしよう。
(そんなこと言う奴いるのかね？笑)
たちまち自分のテンションはだだ下がり、
そしてそいつに腹が立ちますよね？
おいおい人の愉しい時間返せや💢💢
って思うよね。笑
もしくは、ショボン、、、(´･ω･｀)
としてしまうタイプの人もいるよね。
別に、怒っても悲しくても
そこに生まれた感情は
間違ってないと思うんだけれど、
相手は相手なりに、
悪気なくというか、戒めというか、
自分の経験予測で伝えてくれようとしているんだよね。
そう、つまり。
何が言いたいかって、
そうやって、相手のことを考えられるかどうか？
私はそれが、ひとつ、
心のニュートラルなのではないかと思ってる。
そこで怒りの方向へ舵をとらんでも、
悲しみの方に舵をとらんでも、
｢それも確かに、そだねー(^-^)｣って、
目の前のビールを美味しく頂けばいいと思う🎵
なんかその方が、
メンタル損にならなくて済むしw
どんな方向(感情)から投げられてくる球も、
ちゃんと自分が構えていれば、
キャッチして投げ返してあげられる。
まだまだ私も未熟者ではございますが
そんなことを考えながら生きていますw
さ！今日はシャンパーニュを頂いてこよう！(*^-^)
※何のご褒美でもありませんけどね
カラダの調整所 GLNARS 